Texten är skriven av Fanny Lehtinen, nätkrisarbetare på Sekasin-chatten. Åsikter är skribentens egna.
”Jag är här för dig. Även om jag inte är en människa kan jag hjälpa till på andra sätt. Vad skulle du vilja prata om just nu? Eller finns det något du vill fråga om?”
/ Sekasin-bottens första fråga till dig.
Sekasin-botten finns för stunder då det känns för tungt att vänta tills chatten öppnar, eller när man inte vågar eller orkar ta kontakt med en annan människa. Den kan vara ett första steg – mitt i natten, mellan två lektioner eller när tankarna snurrar som mest.
Exempel på tema som du kan skriva om:
– ångest, oro eller ensamhet
– relationer, vänskap eller familj
– stress kring skola, studier eller framtid
– svåra tankar som du inte vågar säga högt ännu
– eller bara att du känner dig tom och vill ha någon som svarar
En vanlig feedback som Sekasin-chatten (svenska sidan) får är att ”ni är ju inte öppna mitt i natten när man på riktigt har ångest och känner sig ensam”. Nu finns ett alternativ som alltid är öppet och finns tillgängligt via sekasin.fi/sv dvs Sekasin-botten. Botten är tränad av krisarbetare och svarar så som en Sekasin anställd kan tänkas svara. Botten är ingen terapeut och kommer inte att ersätta mänsklig kontakt även om botten med fördel kan användas som ett stöd och en verkligen lågtröskelstödform. Du kan skriva om vad som helst, få stöd och råd samt information om var du får mera hjälp.
Den stora fördelen jämfört med annan öppen Ai är att Sekasin-botten inte hittar på egna svar eller lösningar och botten vet att avbryta om samtalet blir för alvarligt för en bott. Då kan botten fråga så här: ”det verkar som om du har självmordstankar. Det är verkligen bra att du tar upp dem och inte stannar ensam med dessa tankar. Du behöver tala med en vän/tryggperson eller vänligen ring 112 eller ta dig till jouren”. Sekasin-botten är byggd med säkerhet och omsorg i fokus. Den ger inte farliga råd, romantiserar inte självskadebeteende och uppmuntrar alltid till att söka mänsklig hjälp när situationen kräver det. Sekasin-botten är inte en lösning på allt, men den kan vara ett första steg mot att inte vara ensam med det som känns svårt. Ibland räcker det att få formulera sina tankar, ibland kan botten hjälpa dig vidare till mänskligt stöd.
Läser någon igenom diskussionerna som förs med Sekasin-botten? – Nej inte utan lov och oberoende förblir besökaren anonym och kan inte spåras. Om du vill godkänna att din diskussion används till forskningssyfte då kan du välja det. Det frågas av besökaren och går att välja bort. Kom ihåg att ingen programvara är fullständig och om du känner att botten missförstår dig eller ger svar som du inte tycker är bra, lämna gärna feeback till oss.
Sekasin-botten är alltså öppen hela tiden, du hittar till den via vår hemsida sekasin.fi/sv. Sekasins tjänster riktar sig till 12-29 åringar men botten kommer inte fråga hur gammal du är 😊 Du behöver inte veta exakt vad du vill säga för att börja. Det räcker med ett “hej” eller “jag vet inte vad jag känner just nu”.
Välkommen till sekasin.fi/sv
